Paglalarawan
Kontrolin ang Iyong Kalusugan at Imahe ng Katawan gamit ang BMI Calculator: Weight Tracker
Magkaroon ng malinaw na pag-unawa sa timbang ng iyong katawan at pangkalahatang kalusugan gamit ang BMI Calculator: Weight Tracker. Ang komprehensibong app na ito ay higit pa sa pagkalkula ng iyong Body Mass Index (BMI).
Mga tampok ng BMI Calculator: Weight Tracker:
- Pagkalkula ng Body Mass Index (BMI): Madaling matukoy ang iyong BMI batay sa iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Tinutulungan ka nitong maunawaan kung ang iyong timbang ay nasa isang malusog na hanay.
- Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang built-in na weight tracker. Tingnan ang iyong kasaysayan ng timbang sa iba't ibang mga chart upang makakuha ng mga insight sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas magandang imahe ng katawan.
- Mga Karagdagang Calculator: Kumuha ng mas malalim na pag-unawa sa komposisyon ng iyong katawan gamit ang mga calculator para sa iyong Waist-to- Ratio ng Taas (WHtR), Porsiyento ng Taba ng Katawan, at Pagkonsumo ng Calorie (BMR + PAL).
- Basal Metabolic Rate (BMR) Estimation: Unawain ang mga pangunahing pangangailangan ng enerhiya ng iyong katawan gamit ang tool sa pagtatantya ng BMR ng app. Tinutulungan ka nitong planuhin ang iyong calorie intake nang epektibo.
- WHtR Calculator: Kalkulahin ang ratio ng iyong baywang-sa-taas upang masuri ang iyong panganib ng mga sakit na nauugnay sa timbang.
- Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Pag-unlad: Magtakda ng target na timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa pagkamit nito. Ang app ay nagbibigay ng komprehensibong istatistika upang mapanatili kang masigla at nakatuon.
Konklusyon:
Nilalayon mo man na magbawas ng timbang, mapanatili ang malusog na komposisyon ng katawan, o pabutihin lang ang iyong pangkalahatang kagalingan, BMI Calculator: Weight Tracker ang perpektong tool. Pangasiwaan ang iyong kalusugan at mamuhay ng mas malusog na buhay gamit ang malakas na app na ito.
Mga tag : Tools
BMI Calculator: Weight Tracker Mga screenshot
