説明
BMI Calculator: Weight Tracker で自分の健康と体のイメージをコントロールしましょう
BMI Calculator: Weight Tracker で自分の体重と全体的な健康状態を明確に理解しましょう。この包括的なアプリは、体格指数 (BMI) を計算するだけではありません。
BMI Calculator: Weight Tracker の特徴:
- Body Mass Index (BMI) の計算: 体重、身長、年齢、性別に基づいて BMI を簡単に決定します。これは、自分の体重が健康的な範囲内にあるかどうかを理解するのに役立ちます。
- 体重追跡: 内蔵の体重トラッカーで進捗状況を監視します。さまざまなグラフで体重の履歴を表示し、より良いボディ イメージを目指す過程について洞察を得ることができます。
- 追加の計算機: ウエストから-までの計算機を使用して、体組成をより深く理解します。身長比 (WHtR)、体脂肪率、およびカロリー消費量 (BMR + PAL)。
- 基礎代謝率 (BMR) 推定: アプリの BMR 推定により、体の基本的なエネルギー需要を理解します。道具。これは、カロリー摂取量を効果的に計画するのに役立ちます。
- WHtR 計算機: ウエストと身長の比率を計算して、体重関連の病気のリスクを評価します。
- 目標設定と進捗状況の追跡: 目標体重を設定し、その達成に向けた進捗状況を追跡します。このアプリは、モチベーションと集中力を維持するための包括的な統計を提供します。
結論:
体重を減らすこと、健康的な体組成を維持すること、または単に全体的な健康状態を改善することを目標とする場合でも、BMI Calculator: Weight Tracker は完璧なツールです。この強力なアプリで自分の健康を管理し、より健康的な生活を送りましょう。
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BMI Calculator: Weight Tracker のスクリーンショット
