Sự miêu tả
Kiểm soát sức khỏe và hình ảnh cơ thể của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker
Hiểu rõ ràng về trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker. Ứng dụng toàn diện này không chỉ tính toán Chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn.
Tính năng của BMI Calculator: Weight Tracker:
- Tính chỉ số khối cơ thể (BMI): Dễ dàng xác định chỉ số BMI của bạn dựa trên cân nặng, chiều cao, độ tuổi và giới tính của bạn. Điều này giúp bạn biết cân nặng của mình có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.
- Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến trình của bạn bằng công cụ theo dõi cân nặng tích hợp sẵn. Xem lịch sử cân nặng của bạn trên nhiều biểu đồ khác nhau để hiểu rõ hơn về hành trình hướng tới hình ảnh cơ thể đẹp hơn của bạn.
- Công cụ tính bổ sung: Hiểu sâu hơn về thành phần cơ thể của bạn bằng công cụ tính từ vòng eo đến- Tỷ lệ chiều cao (WHtR), Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và Mức tiêu thụ calo (BMR + PAL).
- Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu nhu cầu năng lượng cơ bản của cơ thể bạn bằng ước tính BMR của ứng dụng dụng cụ. Điều này giúp bạn lập kế hoạch lượng calo nạp vào một cách hiệu quả.
- Máy tính WHtR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.
- Đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt trọng lượng mục tiêu và theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu đó. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê toàn diện giúp bạn luôn có động lực và tập trung.
Kết luận:
Cho dù bạn đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, BMI Calculator: Weight Tracker là công cụ hoàn hảo. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và sống một cuộc sống lành mạnh hơn với ứng dụng mạnh mẽ này.
Thẻ : Tools
BMI Calculator: Weight Tracker Ảnh chụp màn hình
