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BMI Calculator: Weight Tracker로 건강과 신체 이미지를 관리하세요
BMI Calculator: Weight Tracker로 체중과 전반적인 건강 상태를 명확하게 파악하세요. 이 포괄적인 앱은 단순히 체질량 지수(BMI)를 계산하는 것 이상의 기능을 제공합니다.
BMI Calculator: Weight Tracker의 기능:
- 체질량지수(BMI) 계산: 체중, 키, 나이, 성별을 기준으로 BMI를 쉽게 알아보세요. 이는 체중이 건강한 범위 내에 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다.
- 체중 추적: 내장된 체중 추적기로 진행 상황을 모니터링하세요. 다양한 차트에서 체중 기록을 보고 더 나은 신체 이미지를 향한 여정에 대한 통찰력을 얻으세요.
- 추가 계산기: 허리부터 허리까지의 계산기를 사용하여 신체 구성에 대한 더 깊은 이해를 얻으세요. 신장 비율(WHtR), 체지방률 및 칼로리 소비(BMR + PAL).
- 기초 대사율(BMR) 추정: 앱의 BMR 추정을 통해 신체의 기본 에너지 요구 사항을 이해하세요. 도구. 이는 칼로리 섭취를 효과적으로 계획하는 데 도움이 됩니다.
- WHtR 계산기: 허리-키 비율을 계산하여 체중 관련 질병의 위험을 평가합니다.
- 목표 설정 및 진행 상황 추적: 목표 체중을 설정하고 이를 달성하기 위한 진행 상황을 추적하세요. 이 앱은 동기를 부여하고 집중력을 유지할 수 있도록 종합적인 통계를 제공합니다.
결론:
체중 감량, 건강한 신체 구성 유지, 단순히 전반적인 웰빙 개선 등 무엇을 목표로 하든 BMI Calculator: Weight Tracker는 완벽한 도구입니다. 이 강력한 앱으로 건강을 책임지고 더 건강한 삶을 살아보세요.
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