BMI Calculator: Weight Tracker

ควบคุมสุขภาพและภาพลักษณ์ของคุณด้วย BMI Calculator: Weight Tracker

ทำความเข้าใจน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวมให้ชัดเจนด้วย BMI Calculator: Weight Tracker แอพที่ครอบคลุมนี้นอกเหนือไปจากการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ

คุณสมบัติของ BMI Calculator: Weight Tracker:

• การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI): คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายโดยพิจารณาจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
• การติดตามน้ำหนัก: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำหนักในตัว ดูประวัติน้ำหนักของคุณบนแผนภูมิต่างๆ เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเดินทางสู่ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น
• เครื่องคิดเลขเพิ่มเติม: ทำความเข้าใจองค์ประกอบร่างกายของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยเครื่องคิดเลขสำหรับรอบเอวถึง- อัตราส่วนส่วนสูง (WHtR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL)
• การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ทำความเข้าใจความต้องการพลังงานพื้นฐานของร่างกายของคุณด้วยการประมาณค่า BMR ของแอป เครื่องมือ. ซึ่งช่วยให้คุณวางแผนปริมาณแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• เครื่องคิดเลข WHtR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงเพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
• การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: กำหนดน้ำหนักเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมาย แอปนี้มีสถิติที่ครอบคลุมเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ

บทสรุป:

ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดน้ำหนัก รักษาองค์ประกอบของร่างกายให้แข็งแรง หรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ BMI Calculator: Weight Tracker ก็เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบ ดูแลสุขภาพของคุณและใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้นด้วยแอปอันทรงพลังนี้

Tags : Tools