Überwältigt von Angstzuständen und Panikattacken? Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet eine starke, ganzheitliche Lösung, die von denjenigen entwickelt wurde, die den Kampf aus erster Hand verstehen. Diese App bietet ein umfassendes Toolkit, mit dem Sie die Angst bewältigen und überwinden können, von sofortigen Erleichterung während Panikattacken bis hin zu langfristigen Strategien für dauerhafte Seelenfrieden.
Merkmale von Rootd - Angst und Paniklinderung:
- Therapeuten genehmigte Panikknopf: Schnell Panikangriffe mit nachgewiesenen kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) -Techniken.
- Geführte tiefe Atemübungen: Ruhe und reduzieren Stress mit täglichen geführten Atemsitzungen.
- Anxiety Journal: Verfolgen Sie die Stimmungen, identifizieren Sie Muster und entdecken versteckte Trigger, die zu Ihrer Angst und Panik beitragen.
- Beruhigende Visualisierungen: Tauchen in geführte Körperscans, beruhigende Visualisierungen und Naturtöne, um in ängstlichen Momenten Ihr Zentrum zu finden.
- Personalisierte Statistiken Tracking: Überwachen Sie Ihren Fortschritt, feiern Sie Meilensteine und visualisieren Sie Ihre Reise zur Überwindung von Angstzuständen.
- Umfassende Unterrichtspläne: Zugang zu einer kuratierten Unterrichtsbibliothek, die sowohl für die sofortige Erleichterung als auch für das langfristige Angstmanagement entwickelt wurde.
Abschluss:
Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet einen vielfältigen Ansatz für Angst und Paniklinderung. Die Kombination von mit Therapeuten anerkannten Methoden, geführten Übungen, Journal-Aufforderungen und beruhigenden Visualisierungen ermöglicht es Ihnen, die Angstzustände zu verstehen, damit fertig zu werden und letztendlich zu erobern. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr geistiges Wohlbefinden und beginnen Sie Ihren Weg zu einem ruhigeren, sichereren, mehr zuversichtlichen Sie mit Rootd.
Stichworte : Lebensstil
