C25K

Handa nang masakop ang 5K na iyon? Ang C25K, ang nangungunang fitness app, ay ginagawang 5K runner ang mga sopa na patatas! Ang personalized na 9 na linggong programa nito ay unti-unting nagkakaroon ng tibay at intensity. I-customize ang iyong pagsasanay batay sa antas ng iyong fitness, at subaybayan ang iyong pag-unlad pagkatapos ng bawat ehersisyo. Ikonekta ang mga smart device para sa real-time na data sa distansya, bilis, at tibok ng puso. I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay!

Mga Pangunahing Tampok ng C25K:

• Personalized na 9-Week na Plano: Unti-unting pinapataas ang tagal at intensity ng pagpapatakbo, na nababagay sa antas ng iyong fitness. Madaling subaybayan ang iyong pagpapabuti.

• Pagsubaybay sa Pagganap: Subaybayan ang iyong pag-unlad at manatiling motivated gamit ang detalyadong data ng pag-eehersisyo.

• Nako-customize na Pagsasanay: Isaayos ang plano habang umuusad ka, simula sa mga pagitan ng paglalakad/pagtakbo at pagbuo hanggang sa tuluy-tuloy na pagtakbo.

• Pagsasama ng Smart Device: Ikonekta ang mga fitness tracker para sa mga real-time na insight sa distansya, bilis, at tibok ng puso.

• Gabay at Suporta ng Dalubhasa: Makinabang mula sa payo ng eksperto at suporta sa pagganyak upang manatili sa track.

• Para sa Lahat ng Antas ng Fitness: Tamang-tama para sa mga baguhan at may karanasang runner. Achieve ang iyong 5K na layunin na may structured na diskarte.

Magsimula Ngayon!

Ang naka-personalize na pagsasanay, pagsubaybay sa performance, at compatibility ng smart device ng

C25K ay ginagawang masaya at makakamit ang iyong 5K na layunin. I-download ang C25K app at simulan ang iyong pagbabago mula sa sopa patungong 5K ngayon!