C25K® - 5K Running Trainer

Pronto para conquistar aqueles 5K? C25K, o aplicativo de fitness líder, transforma viciados em televisão em corredores de 5 km! Seu programa personalizado de 9 semanas aumenta gradualmente a resistência e a intensidade. Personalize seu treino com base no seu nível de condicionamento físico e acompanhe seu progresso após cada treino. Conecte dispositivos inteligentes para obter dados em tempo real sobre distância, ritmo e frequência cardíaca. Baixe agora e comece sua jornada de corrida!

Principais recursos de C25K:

• Plano personalizado de 9 semanas: Aumenta gradualmente a duração e a intensidade da corrida, ajustável ao seu nível de condicionamento físico. Acompanhe sua melhoria facilmente.

• Acompanhamento de desempenho: Monitore seu progresso e mantenha-se motivado com dados detalhados de treino.

• Treinamento personalizável: Ajuste o plano conforme você avança, começando com intervalos de caminhada/corrida e avançando para corrida contínua.

• Integração de dispositivos inteligentes: Conecte rastreadores de fitness para obter informações em tempo real sobre distância, ritmo e frequência cardíaca.

• Orientação e suporte especializado: Beneficie-se de aconselhamento especializado e suporte motivacional para permanecer no caminho certo.

• Para todos os níveis de condicionamento físico: Ideal para corredores iniciantes e experientes. Achieve sua meta de 5K com uma abordagem estruturada.

Comece hoje mesmo!

O treinamento personalizado, o monitoramento de desempenho e a compatibilidade com dispositivos inteligentes do

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