Home Apps Gaya hidup C25K
C25K

C25K

Gaya hidup
  • Platform：Android
  • Version：144.20
  • Size：91.62M
4.4
Download
Description
Bersedia untuk menakluki 5K itu? C25K, apl kecergasan terkemuka, mengubah kentang sofa menjadi pelari 5K! Program 9 minggu yang diperibadikan secara beransur-ansur membina daya tahan dan keamatan. Sesuaikan latihan anda berdasarkan tahap kecergasan anda dan jejak kemajuan anda selepas setiap senaman. Sambungkan peranti pintar untuk data masa nyata tentang jarak, rentak dan kadar denyutan jantung. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan larian anda!

Ciri Utama C25K:

  • Rancangan 9 Minggu Diperibadikan: Meningkatkan tempoh dan intensiti larian secara beransur-ansur, boleh laras mengikut tahap kecergasan anda. Jejaki peningkatan anda dengan mudah.

  • Penjejakan Prestasi: Pantau kemajuan anda dan kekal bermotivasi dengan data senaman terperinci.

  • Latihan Boleh Disesuaikan: Laraskan pelan semasa anda maju, bermula dengan selang berjalan/lari dan membina kepada larian berterusan.

  • Penyepaduan Peranti Pintar: Sambungkan penjejak kecergasan untuk mendapatkan cerapan masa nyata tentang jarak, rentak dan degupan jantung.

  • Bimbingan dan Sokongan Pakar: Manfaatkan nasihat pakar dan sokongan motivasi untuk kekal di landasan yang betul.

  • Untuk Semua Tahap Kecergasan: Sesuai untuk pemula dan pelari berpengalaman. Achieve matlamat 5K anda dengan pendekatan berstruktur.

Mulakan Hari Ini!

Latihan diperibadikan, penjejakan prestasi dan keserasian peranti pintar

C25K menjadikan pencapaian matlamat 5K anda menyeronokkan dan boleh dicapai. Muat turun apl C25K dan mulakan transformasi anda daripada sofa kepada 5K hari ini!

Tags : Lifestyle

C25K Screenshots
  • C25K Screenshot 0
  • C25K Screenshot 1
  • C25K Screenshot 2
  • C25K Screenshot 3
Apps like C25K
Latest Articles
Monster Hunter Wilds Februari Terbuka Beta Menampilkan Raksasa dan Kandungan Baharu
Zenless Zone Zero: Kod Penebusan Terkini untuk Januari 2023
Kemas Kini Transformer Menambah Starscream ke Senarai
Trending Apps +
Topics +
Top News +
  • 01-10
    Petua LUDUS: Tebus Kod untuk Januari LUDUS – Gabungkan Arena PvP: Takluk Arena dengan Strategi dan Tebus Kod! Selami dunia LUDUS yang pantas – Gabung Arena PvP, permainan strategi masa nyata di mana anda memimpin tentera anda dalam pertempuran PvP yang mendebarkan. Kumpul wira yang berkuasa, tingkatkan kebolehan mereka, dan bina kuasa yang tidak dapat dihalang untuk d
  • 01-10
    Temui Nighty Knight, Perisai Anda Menentang Pengganggu Tidur Bersedia untuk malam! Nighty Knight, permainan pertahanan menara yang menawan, menambah kelainan mendebarkan kepada genre: pencerobohan waktu malam! Bina pertahanan anda di bawah matahari, tetapi bersedia untuk perubahan jahat apabila kegelapan turun dan musuh menyerang. Menampilkan seni watak dan visual yang comel, Nighty Knig
  • 01-10
    Studio Ninja Gaiden Menggoda Sambutan Ulang Tahun Ke-30 Ulang Tahun ke-30 Pasukan Ninja: Rancangan Besar di Horizon Team Ninja, anak syarikat Koei Tecmo yang terkenal dengan francais penuh aksi seperti Ninja Gaiden dan Dead or Alive, telah membayangkan projek penting untuk memperingati ulang tahunnya yang ke-30 pada 2025. Di sebalik siri ikonik ini, portf studio
  • 01-10
    Francais Dungeons & Dragons Berkembang dengan Hero Support Berorientasikan Kawalan Baharu Dragonheir Silent Gods dan Dungeons & Dragons bekerjasama untuk crossover Fasa 3 yang epik! Kemas kini terbaharu ini membawa pengembaraan baharu, cabaran dan segunung rampasan. Adakah anda bersedia untuk menakluki Extraplanar Maze dan mempamerkan kehebatan pertempuran anda? Mari selami butirannya. Kisah Terbentang Mysterio
  • 01-10
    Pengembaraan Mesra Kanak-Kanak: Mulakan Perjalanan yang Menyenangkan dengan Woolly Boy Woolly Boy and the Circus: A Whimsical Point-and-Click Adventure Woolly Boy and the Circus, permainan pengembaraan titik dan klik baharu, kini tersedia untuk prapendaftaran. Tajuk kartun berwarna-warni ini mengisahkan seorang budak lelaki dan anjingnya yang mendapati diri mereka terjerat dalam sarkas ajaib. Berbeza dengan dar