C25K® - 5K Running Trainer

Готовы покорить эти 5 км? C25K, ведущее фитнес-приложение, превращает бездельников в бегунов на 5 км! Его персонализированная 9-недельная программа постепенно повышает выносливость и интенсивность. Настройте тренировку в зависимости от вашего уровня физической подготовки и отслеживайте свой прогресс после каждой тренировки. Подключайте интеллектуальные устройства для получения данных о расстоянии, темпе и частоте пульса в режиме реального времени. Загрузите сейчас и начните свое беговое путешествие!

Основные особенности C25K:

• Индивидуальный 9-недельный план: Постепенно увеличивает продолжительность и интенсивность бега в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Легко отслеживайте свои улучшения.

• Отслеживание эффективности: Отслеживайте свой прогресс и сохраняйте мотивацию с помощью подробных данных о тренировках.

• Настраиваемая тренировка: Корректируйте план по мере вашего прогресса, начиная с интервалов ходьбы/бега и заканчивая непрерывным бегом.

• Интеграция со смарт-устройствами: Подключайте фитнес-трекеры для получения данных о расстоянии, темпе и частоте пульса в режиме реального времени.

• Экспертное руководство и поддержка: Воспользуйтесь советами экспертов и мотивационной поддержкой, чтобы не сбиться с пути.

• Для любого уровня подготовки: Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных бегунов. Achieve ваша цель на 5 км с помощью структурированного подхода.

Начните сегодня!

C25K Персонализированное обучение, отслеживание производительности и совместимость со смарт-устройствами делают достижение вашей цели 5K увлекательным и достижимым. Загрузите приложение C25K и начните трансформацию с дивана в 5K уже сегодня!