Description
พร้อมที่จะพิชิต 5K นั้นแล้วหรือยัง? C25K แอปฟิตเนสชั้นนำเปลี่ยนมันฝรั่งทอดให้เป็นนักวิ่ง 5K! โปรแกรมส่วนบุคคล 9 สัปดาห์จะค่อยๆ สร้างความอดทนและความเข้มข้น ปรับแต่งการฝึกตามระดับความฟิตของคุณ และติดตามความคืบหน้าหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง เชื่อมต่ออุปกรณ์อัจฉริยะเพื่อรับข้อมูลระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณ!
คุณสมบัติหลักของ C25K:
- -- แผน 9 สัปดาห์ส่วนบุคคล:
ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้นในการวิ่ง โดยปรับได้ตามระดับความฟิตของคุณ ติดตามการปรับปรุงของคุณได้อย่างง่ายดาย - -
การติดตามประสิทธิภาพ: ติดตามความคืบหน้าของคุณและมีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียด -
-
-
การฝึกที่ปรับแต่งได้: ปรับแผนในขณะที่คุณก้าวหน้า โดยเริ่มจากช่วงเดิน/วิ่ง และสร้างการวิ่งอย่างต่อเนื่อง
- - - การบูรณาการอุปกรณ์อัจฉริยะ:
เชื่อมต่อตัวติดตามฟิตเนสเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจ - -
คำแนะนำและการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ: รับประโยชน์จากคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้เป็นไปตามแผน -
-
-
สำหรับทุกระดับความฟิต: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งที่มีประสบการณ์
เป้าหมาย 5K ของคุณด้วยแนวทางที่มีโครงสร้าง
-
-
- เริ่มต้นวันนี้!
การฝึกอบรมส่วนบุคคล การติดตามประสิทธิภาพ และความเข้ากันได้กับอุปกรณ์อัจฉริยะของ ทำให้การบรรลุเป้าหมาย 5K ของคุณเป็นเรื่องสนุกและบรรลุผลได้ ดาวน์โหลดแอป
และเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากโซฟาเป็น 5K วันนี้!
-
Tags : Lifestyle
C25K Screenshots
