Belangrijkste kenmerken van C25K:
-
Gepersonaliseerd plan van 9 weken: Verhoogt geleidelijk de hardloopduur en -intensiteit, aanpasbaar aan uw fitnessniveau. Volg eenvoudig uw verbetering.
-
Prestaties bijhouden: Houd uw voortgang bij en blijf gemotiveerd met gedetailleerde trainingsgegevens.
-
Aanpasbare training: Pas het plan aan naarmate u vordert, beginnend met loop-/hardloopintervallen en opbouwend tot continu hardlopen.
-
Smart Device Integratie: Verbind fitnesstrackers voor realtime inzicht in afstand, tempo en hartslag.
-
Deskundige begeleiding en ondersteuning: Profiteer van deskundig advies en motiverende ondersteuning om op koers te blijven.
-
Voor alle fitnessniveaus: Ideaal voor zowel beginners als ervaren hardlopers. Achieve uw 5K-doel met een gestructureerde aanpak.
Ga vandaag nog aan de slag!
De gepersonaliseerde training, het bijhouden van prestaties en de compatibiliteit met slimme apparaten vanC25K maken het bereiken van uw 5K-doel leuk en haalbaar. Download de app C25K en begin vandaag nog met uw transformatie van bank naar 5K!
Labels : Lifestyle
