समय अवरोधन के साथ अपनी वर्कफ़्लो दक्षता बढ़ाएँ।
अपने समय को अधिकतम करने और बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए समय अवरोधन एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है। विशेष कार्यों के लिए विशिष्ट समय स्लॉट आवंटित करके, आप फोकस में सुधार कर सकते हैं, विकर्षणों को कम कर सकते हैं और विलंब पर काबू पा सकते हैं।
यहां एक सरल तरीका है:
-
अपने दैनिक उद्देश्यों को रेखांकित करते हुए एक task list बनाएं।
-
प्रत्येक कार्य के लिए एक विशिष्ट समय खंड समर्पित करें, इस अवधि के दौरान सभी विकर्षणों को दूर करें। एक टाइमर सेट करें और केवल कार्य पर ध्यान केंद्रित करें।
-
नियमित ब्रेक शामिल करें। छोटे, बार-बार ब्रेक से उत्पादकता और एकाग्रता में काफी वृद्धि होती है। इन ब्रेक का उपयोग छोटी सैर, स्ट्रेचिंग या अन्य पुनर्स्थापनात्मक व्यायाम जैसी गतिविधियों के लिए करें।
-
आवश्यकतानुसार ब्रेक की लंबाई समायोजित करते हुए, इस कार्य/ब्रेक चक्र को जारी रखें।
सुविधाओं में दैनिक लक्ष्य निर्धारण, आकर्षक रंग योजनाओं के साथ एक न्यूनतम डिजाइन, अनुकूलन योग्य सूचनाएं और बहुत कुछ शामिल हैं।
टैग : Productivity
