เพิ่มประสิทธิภาพขั้นตอนการทำงานของคุณด้วยการบล็อกเวลา
การบล็อกเวลาเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพสูงในการเพิ่มเวลาของคุณให้สูงสุดและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ด้วยการจัดสรรช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับงานเฉพาะ คุณสามารถปรับปรุงสมาธิ ลดสิ่งรบกวนสมาธิ และเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งได้
นี่เป็นแนวทางง่ายๆ:
- -- สร้าง
- โดยสรุปวัตถุประสงค์รายวันของคุณ
- - task listจัดสรรช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงให้กับแต่ละงาน ขจัดสิ่งรบกวนสมาธิทั้งหมดในช่วงเวลานี้ ตั้งเวลาและมุ่งความสนใจไปที่งานที่ทำอยู่แต่เพียงผู้เดียว
- - รวมการหยุดพักเป็นประจำ การหยุดพักช่วงสั้น ๆ บ่อยครั้งจะช่วยเพิ่มผลผลิตและสมาธิอย่างมาก ใช้ช่วงพักเหล่านี้สำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินระยะสั้น การยืดกล้ามเนื้อ หรือการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูอื่นๆ -
-
-
ดำเนินการต่อ/รอบพักนี้ โดยปรับความยาวช่วงพักตามต้องการ
- - คุณสมบัติต่างๆ ได้แก่ การตั้งเป้าหมายรายวัน การออกแบบที่เรียบง่ายพร้อมโทนสีที่ดึงดูดใจ การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ และอื่นๆ อีกมากมาย
Tags : Productivity