Verbeter de efficiëntie van uw workflow met tijdblokkering.
Tijdblokkering is een zeer effectieve methode om uw tijd te maximaliseren en betere resultaten te behalen. Door specifieke tijdvakken voor bepaalde taken toe te wijzen, kunt u de focus verbeteren, afleiding minimaliseren en uitstelgedrag overwinnen.
Hier is een eenvoudige aanpak:
-
Maak een task list waarin u uw dagelijkse doelstellingen uiteenzet.
-
Wijs een specifiek tijdsblok toe aan elke taak en elimineer alle afleidingen tijdens deze periode. Stel een timer in en concentreer u uitsluitend op de taak die u moet uitvoeren.
-
Zorg voor regelmatige pauzes. Korte, frequente pauzes verhogen de productiviteit en concentratie aanzienlijk. Gebruik deze pauzes voor activiteiten zoals korte wandelingen, stretching of andere herstellende oefeningen.
-
Ga door met deze werk-/pauzecyclus en pas de pauzelengte indien nodig aan.
Functies omvatten het instellen van dagelijkse doelen, een minimalistisch ontwerp met aantrekkelijke kleurenschema's, aanpasbare meldingen en meer.
Labels : Productivity
