説明
時間ブロックでワークフローの効率を高めます。
タイムブロックは時間を最大限に活用し、より良い結果を達成するための非常に効果的な方法です。 特定のタスクに特定のタイムスロットを割り当てることで、集中力を高め、気が散るのを最小限に抑え、先延ばし癖を克服できます。
これが簡単なアプローチです:
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毎日の目標を概説する task listを作成します。
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各タスクに特定の時間ブロックを割り当て、この期間中に気を散らすものをすべて排除します。 タイマーをセットして、目の前のタスクだけに集中してください。
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定期的な休憩を取り入れましょう。 短く頻繁な休憩は生産性と集中力を大幅に高めます。 これらの休憩は、短い散歩、ストレッチ、その他の回復運動などのアクティビティに使用してください。
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必要に応じて休憩の長さを調整しながら、この作業/休憩サイクルを続けます。
毎日の目標設定、魅力的な配色を備えたシンプルなデザイン、カスタマイズ可能な通知などが含まれます。
タグ : Productivity
Pomodoro Timer のスクリーンショット
