Mejora la eficiencia de tu flujo de trabajo con bloqueo de tiempo.
El bloqueo de tiempo es un método muy eficaz para maximizar su tiempo y lograr mejores resultados. Al asignar espacios de tiempo específicos para tareas específicas, puedes mejorar la concentración, minimizar las distracciones y superar la procrastinación.
Este es un enfoque simple:
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Crea un task list que describa tus objetivos diarios.
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Dedica un bloque de tiempo específico a cada tarea, eliminando todas las distracciones durante este período. Configura un cronómetro y concéntrate únicamente en la tarea que tienes entre manos.
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Incorporar descansos regulares. Los descansos breves y frecuentes aumentan significativamente la productividad y la concentración. Utilice estos descansos para actividades como caminatas cortas, estiramientos u otros ejercicios de restauración.
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Continúe este ciclo de trabajo/descanso, ajustando la duración de los descansos según sea necesario.
Las características incluyen establecimiento de objetivos diarios, un diseño minimalista con atractivas combinaciones de colores, notificaciones personalizables y más.
Etiquetas : Productivity
