Raggiungi una vita equilibrata con la vita graduale: il tuo compagno di benessere e consapevolezza. Questa app ti guida verso la riduzione dello stress, la maggiore consapevolezza e il miglioramento del benessere fisico. Crea abitudini sane personalizzate e sperimenta una maggiore felicità. Collega la mente, il corpo e l'anima sempre e ovunque.
La vita graduale si rivolge a tutti gli stili di vita e livelli di esperienza, offrendo un approccio privo di pressione all'auto-miglioramento. Scopri una ricchezza di risorse per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo:
- POSS E POSTURE YOGA
- Esercizi di stretching
- Allenamenti a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi e sfide
- playlist, suoni rilassanti e paesaggi sonori
- musica originale e suoni ambientali
La vita graduale fornisce strumenti per navigare nelle esigenze della vita moderna:
- Aumenta l'energia e la motivazione
- Migliora le prestazioni fisiche
- alleviare la tensione muscolare
- Migliora la qualità del sonno
- Rilassa la mente
- Migliora la concentrazione e la concentrazione
- coltiva la consapevolezza del momento presente
- Foster Relazioni sane
Personalizza il tuo viaggio di benessere con funzionalità come:
- Calendario e promemoria
- Notifiche e monitoraggio dei progressi
- Contenuti scaricabili e preferiti
- istruttori di yoga esperti e diverse voci di meditazione
- Supporto in lingua inglese e spagnola
- Raccomandazioni di contenuti personalizzati
Scarica la vita graduale gratuitamente e inizia il tuo viaggio con contenuti freemium accuratamente curati (senza pubblicità!). Sblocca l'esperienza completa con un abbonamento per una formazione completa.
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Tag : Health & fitness
