My Circadian Clock의 주요 기능:
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식사 추적: 통합 카메라 기능을 사용하여 식사 및 음료의 이미지를 쉽게 캡처하여 정확한 식사 섭취량을 기록하세요.
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수면 모니터링: 취침 시간과 기상 시간을 기록하여 수면 패턴을 추적하고 건강한 수면 습관을 조성하세요.
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운동 기록: 신체 활동에 대한 상세한 기록을 유지하여 운동 루틴을 모니터링하고 동기를 부여합니다.
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맞춤형 영양: 개인의 식단 요구사항과 선호도에 맞는 맞춤형 식사 계획을 만드세요.
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전체적인 건강 추적: 생체 신호 및 기타 건강 데이터를 기록하고 모니터링하여 전반적인 웰빙에 대한 포괄적인 이해를 얻습니다.
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약물 관리: 처방된 요법을 준수할 수 있도록 적시에 약품 알림을 받습니다.
간단히 말하면 My Circadian Clock 앱은 식이요법, 운동, 수면이 건강에 미치는 영향을 탐구하는 연구에 참여하는 연구 참가자를 위한 종합 리소스입니다. 편리한 "나중에 태그 지정" 옵션, 고급 건강 추적 기능, 전반적으로 개선된 디자인 등의 기능과 결합된 사용자 친화적인 인터페이스는 일상 생활을 최적화하고 더 나은 건강 결과를 달성하는 데 없어서는 안 될 도구입니다. 지금 My Circadian Clock을 다운로드하고 건강과 웰니스 향상을 위한 여정을 시작하세요!
태그 : Lifestyle