My Circadian Clock

Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarında devrim yaratan My Circadian Clock uygulaması, günlük rutinler ile genel refah arasındaki bağlantıyı inceleyen araştırmacılar için güçlü bir araç sunuyor. Bu son teknoloji uygulama, optimal sağlığın sırlarını açığa çıkarmak için beslenme alışkanlıklarını, egzersiz rejimlerini ve uyku düzenlerini titizlikle analiz eder. Çalışma katılımcıları için tasarlanan bu program, ayrıntılı yiyecek ve içecek kaydı, uyku izleme ve egzersiz takibi dahil olmak üzere kapsamlı veri toplamaya yönelik temel özellikleri sağlar. Katılımcılar kişiselleştirilmiş yemek planlarından, entegre sağlık takibinden ve araştırma koordinatörleriyle doğrudan iletişim kanallarından yararlanır. En son iyileştirmeler arasında gecikmeli fotoğraf etiketleme özelliği, genişletilmiş yaşamsal belirti takibi ve daha iyi bir kullanıcı deneyimi için özelleştirilebilir ayarlar yer alıyor. Uygulamayı hemen indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe katkıda bulunun!

My Circadian Clock'nin Temel Özellikleri:

• Diyet Takibi: Doğru diyet alımı kaydı için entegre kamera işlevini kullanarak yemek ve içeceklerin görüntülerini kolayca yakalayın.

• Uyku İzleme: Yatma ve uyanma zamanlarını kaydederek uyku düzenlerini takip edin ve sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik edin.

• Egzersiz Günlüğü: Egzersiz rutinlerini izlemek ve motivasyonu artırmak için ayrıntılı bir fiziksel aktivite kaydı tutun.

• Kişiselleştirilmiş Beslenme: Bireysel beslenme ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre özelleştirilmiş yemek planları oluşturun.

• Bütünsel Sağlık Takibi: Genel refah hakkında kapsamlı bir anlayış elde etmek için yaşamsal belirtileri ve diğer sağlık verilerini günlüğe kaydedin ve izleyin.

• İlaç Yönetimi: Reçete edilen rejimlere bağlılığı sağlamak için zamanında ilaç hatırlatmaları alın.

Kısacası My Circadian Clock uygulaması, diyet, egzersiz ve uykunun sağlık üzerindeki etkisini araştıran çalışmalara katılan araştırma katılımcıları için kapsamlı bir kaynaktır. Kullanışlı "daha sonra etiketle" seçeneği, gelişmiş sağlık takibi yetenekleri ve genel olarak geliştirilmiş tasarım gibi özelliklerle birleşen kullanıcı dostu arayüzü, onu günlük rutinleri optimize etmek ve daha iyi sağlık sonuçları elde etmek için vazgeçilmez bir araç haline getiriyor. My Circadian Clock'i bugün indirin ve daha iyi sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkın!