My Circadian Clock

Cách mạng hóa nghiên cứu về sức khỏe và thể chất, ứng dụng My Circadian Clock cung cấp một công cụ mạnh mẽ cho các nhà nghiên cứu nghiên cứu mối liên hệ giữa thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Ứng dụng tiên tiến này phân tích tỉ mỉ thói quen ăn kiêng, chế độ tập thể dục và kiểu ngủ để giải mã bí mật về sức khỏe tối ưu. Được thiết kế cho những người tham gia nghiên cứu, nó cung cấp các tính năng cần thiết để thu thập dữ liệu toàn diện, bao gồm ghi nhật ký chi tiết về thức ăn và đồ uống, theo dõi giấc ngủ và theo dõi tập thể dục. Những người tham gia được hưởng lợi từ kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa, theo dõi sức khỏe tổng hợp và các kênh liên lạc trực tiếp với điều phối viên nghiên cứu. Các cải tiến gần đây bao gồm tính năng gắn thẻ ảnh bị trì hoãn, theo dõi các dấu hiệu quan trọng mở rộng và cài đặt có thể tùy chỉnh để cải thiện trải nghiệm người dùng. Tải ứng dụng ngay bây giờ và đóng góp cho một tương lai khỏe mạnh hơn!

Các tính năng chính của My Circadian Clock:

• Theo dõi chế độ ăn uống: Dễ dàng chụp ảnh bữa ăn và đồ uống bằng chức năng camera tích hợp để ghi lại chế độ ăn uống chính xác.

• Theo dõi giấc ngủ: Theo dõi kiểu ngủ và thúc đẩy thói quen ngủ lành mạnh bằng cách ghi lại thời gian đi ngủ và thức dậy.

• Ghi nhật ký tập thể dục: Duy trì hồ sơ chi tiết về hoạt động thể chất để theo dõi thói quen tập thể dục và tăng cường động lực.

• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu và sở thích ăn kiêng của từng cá nhân.

• Theo dõi sức khỏe toàn diện: Ghi nhật ký và theo dõi các dấu hiệu quan trọng cũng như dữ liệu sức khỏe khác để hiểu biết toàn diện về sức khỏe tổng thể.

• Quản lý thuốc: Nhận lời nhắc dùng thuốc kịp thời để đảm bảo tuân thủ phác đồ được chỉ định.

Tóm lại, ứng dụng My Circadian Clock là nguồn tài nguyên toàn diện dành cho những người tham gia nghiên cứu khám phá tác động của chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ đối với sức khỏe. Giao diện thân thiện với người dùng, cùng với các tính năng như tùy chọn "gắn thẻ sau" tiện lợi, khả năng theo dõi sức khỏe nâng cao và thiết kế cải tiến tổng thể, khiến nó trở thành công cụ không thể thiếu để tối ưu hóa thói quen hàng ngày và đạt được kết quả sức khỏe tốt hơn. Hãy tải xuống My Circadian Clock ngay hôm nay và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và thể chất!