My Circadian Clockの主な機能:
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食事追跡: 内蔵カメラ機能を使用して食事や飲み物の画像を簡単に撮影し、正確な食事摂取量を記録します。
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睡眠モニタリング: 就寝時間と起床時間を記録することで、睡眠パターンを追跡し、健康的な睡眠習慣を促進します。
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運動ログ: 運動習慣を監視し、モチベーションを高めるために身体活動の詳細な記録を維持します。
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個別の栄養: 個々の食事のニーズや好みに合わせてカスタマイズされた食事計画を作成します。
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全体的な健康追跡: バイタルサインやその他の健康データを記録して監視し、全体的な健康状態を包括的に理解します。
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服薬管理: タイムリーな服薬リマインダーを受け取り、処方された処方を確実に遵守できるようにします。
つまり、My Circadian Clock アプリは、食事、運動、睡眠が健康に及ぼす影響を調査する研究に参加する研究参加者のための包括的なリソースです。そのユーザーフレンドリーなインターフェイスは、便利な「後でタグ付け」オプション、高度な健康追跡機能、全体的に改善されたデザインなどの機能と相まって、日常生活を最適化し、より良い健康成果を達成するために不可欠なツールとなっています。今すぐ My Circadian Clock をダウンロードして、健康とウェルネスの向上への旅に乗り出しましょう!
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