My Circadian Clock的主要特点:
-
饮食追踪:使用集成摄像头功能轻松捕捉膳食和饮料的图像,以准确记录饮食摄入量。
-
睡眠监测:通过记录就寝时间和起床时间来跟踪睡眠模式并促进健康的睡眠习惯。
-
锻炼记录:详细记录身体活动,以监控锻炼习惯并提高动力。
-
个性化营养:根据个人饮食需求和偏好制定定制膳食计划。
-
整体健康跟踪:记录和监测生命体征和其他健康数据,以全面了解整体健康状况。
-
药物管理:及时收到药物提醒,以确保遵守规定的治疗方案。
简而言之,My Circadian Clock 应用程序是为参与探索饮食、运动和睡眠对健康影响的研究参与者提供的综合资源。其用户友好的界面,加上方便的“稍后标记”选项、先进的健康跟踪功能和整体改进的设计等功能,使其成为优化日常生活和实现更好的健康结果不可或缺的工具。立即下载My Circadian Clock,踏上改善健康的旅程!
标签 : Lifestyle