My Circadian Clock的主要特點:
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飲食追蹤:使用集成攝像頭功能輕鬆捕捉膳食和飲料的圖像,以準確記錄飲食攝入量。
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睡眠監測:通過記錄就寢時間和起床時間來跟蹤睡眠模式並促進健康的睡眠習慣。
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鍛煉記錄:詳細記錄身體活動,以監控鍛煉習慣並提高動力。
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個性化營養:根據個人飲食需求和偏好製定定製膳食計劃。
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整體健康跟蹤:記錄和監測生命體征和其他健康數據,以全麵了解整體健康狀況。
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藥物管理:及時收到藥物提醒,以確保遵守規定的治療方案。
簡而言之,My Circadian Clock 應用程序是為參與探索飲食、運動和睡眠對健康影響的研究參與者提供的綜合資源。其用戶友好的界麵,加上方便的“稍後標記”選項、先進的健康跟蹤功能和整體改進的設計等功能,使其成為優化日常生活和實現更好的健康結果不可或缺的工具。立即下載My Circadian Clock,踏上改善健康的旅程!
標籤 : Lifestyle