描述
Ascent：屏幕时间和关闭时间是您克服拖延症和提高工作效率的终极解决方案。该应用程序可以暂停分散注意力的应用程序并鼓励用心工作，从而帮助您培养健康的手机使用习惯。 Ascent 使您能够保持专注并创造更有目的的数字体验。
主要功能包括暂停锻炼（鼓励谨慎选择应用程序）、焦点会议（创建无干扰的工作时间）以及 Reels & Shorts Blocking（最大限度地减少在短视频内容上浪费的时间）。 该应用程序还通过提醒、快捷方式和书签提供可定制的阻止时间表，让您保持在正轨上。 告别强迫性滚动，迎接更加专注和高效的生活方式。
Ascent 的特点：
- 暂停练习：在启动分散注意力的应用程序之前暂停，以做出有意识的决定。
- 焦点会议：在无干扰的环境中最大限度地提高生产力和效率。
- 提醒：及时接收提醒，远离耗时的应用程序，保持平衡的数字生活。
- Reels 和 Shorts 屏蔽： 特别屏蔽 Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等应用中分散注意力的部分。
- 意图：在使用可能会浪费时间的应用程序之前定义您的目的，培养谨慎的数字习惯。
- 快捷方式：通过快速访问基本应用程序和链接来简化您的工作流程并最大限度地减少干扰。
结论：
Ascent：屏幕时间和关闭时间是建立长期健康的手机使用习惯的强大工具。 其功能可促进专注力、生产力和细心的数字参与。 可定制的阻塞时间表和激励提醒使您能够有效地管理时间并实现目标。立即下载 Ascent，踏上与手机建立更平衡、更用心的关系的旅程。
标签 : Productivity
Ascent: screen time & offtime应用截图
