Ascent: Screen Time & Off Time — идеальное решение для борьбы с прокрастинацией и повышения продуктивности. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя осознанную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.
Ключевые функции включают в себя упражнения на паузу (поощряющие осознанный выбор приложений), сеансы фокусировки (создание периодов работы без отвлекающих факторов) и блокировку роликов и коротких видео (минимизация затрат времени на просмотр короткометражного видеоконтента). Приложение также предоставляет настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок, чтобы вы не сбились с пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и приветствуйте более осознанный и продуктивный образ жизни.
Особенности Ascent:
- Упражнение на паузу: Сделайте паузу перед запуском отвлекающих приложений, чтобы принять осознанное решение.
- Фокус-сессия: Максимизируйте продуктивность и эффективность в обстановке, где нет отвлекающих факторов.
- Напоминания: Получайте своевременные напоминания о необходимости отказаться от трудоемких приложений и вести сбалансированную цифровую жизнь.
- Блокировка роликов и коротких видео: Специально блокируйте отвлекающие разделы в таких приложениях, как Instagram Reels и YouTube Shorts.
- Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать приложения, потенциально отнимающие время, и формируйте осознанные цифровые привычки.
- Ярлыки: Оптимизируйте рабочий процесс и сведите к минимуму перерывы в работе благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам.
Вывод:
Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования долгосрочных здоровых привычек использования телефона. Его функции способствуют концентрации внимания, продуктивности и осознанному использованию цифровых технологий. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания позволят вам эффективно управлять своим временем и достигать своих целей. Загрузите Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более сбалансированным и осознанным отношениям со своим телефоном.
Теги : Productivity
