描述
Ascent：屏幕時間和關閉時間是您克服拖延症和提高工作效率的終極解決方案。該應用程序可以暫停分散注意力的應用程序並鼓勵用心工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 使您能夠保持專注並創造更有目的的數字體驗。
主要功能包括暫停鍛煉（鼓勵謹慎選擇應用程序）、焦點會議（創建無幹擾的工作時間）以及 Reels & Shorts Blocking（最大限度地減少在短視頻內容上浪費的時間）。 該應用程序還通過提醒、快捷方式和書簽提供可定製的阻止時間表，讓您保持在正軌上。 告別強迫性滾動，迎接更加專注和高效的生活方式。
Ascent 的特點：
- 暫停練習：在啟動分散注意力的應用程序之前暫停，以做出有意識的決定。
- 焦點會議：在無幹擾的環境中最大限度地提高生產力和效率。
- 提醒：及時接收提醒，遠離耗時的應用程序，保持平衡的數字生活。
- Reels 和 Shorts 屏蔽： 特別屏蔽 Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等應用中分散注意力的部分。
- 意圖：在使用可能會浪費時間的應用程序之前定義您的目的，培養謹慎的數字習慣。
- 快捷方式：通過快速訪問基本應用程序和鏈接來簡化您的工作流程並最大限度地減少幹擾。
結論：
Ascent：屏幕時間和關閉時間是建立長期健康的手機使用習慣的強大工具。 其功能可促進專注力、生產力和細心的數字參與。 可定製的阻塞時間表和激勵提醒使您能夠有效地管理時間並實現目標。立即下載 Ascent，踏上與手機建立更平衡、更用心的關係的旅程。
標籤 : Productivity
Ascent: screen time & offtime應用截圖
