Ascent: Screen Time & Off Time là giải pháp tối ưu để bạn vượt qua sự trì hoãn và tăng năng suất. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích làm việc chánh niệm. Ascent giúp bạn luôn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm Tạm dừng bài tập (khuyến khích lựa chọn ứng dụng có chánh niệm), Phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không bị phân tâm) và Chặn câu chuyện & video ngắn (giảm thiểu thời gian lãng phí cho nội dung video dạng ngắn). Ứng dụng này cũng cung cấp lịch chặn có thể tùy chỉnh thông qua lời nhắc, phím tắt và dấu trang để giúp bạn đi đúng hướng. Hãy tạm biệt thói quen cuộn chuột và chào đón một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.
Tính năng của Ascent:
- Tạm dừng bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định sáng suốt.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong môi trường không bị phân tâm.
- Lời nhắc: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tiêu tốn thời gian và duy trì cuộc sống số cân bằng.
- Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn cụ thể các phần gây mất tập trung trong các ứng dụng như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube.
- Mục đích: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, nuôi dưỡng thói quen sử dụng kỹ thuật số có chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu sự gián đoạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.
Kết luận:
Ascent: Screen Time & Off Time là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó thúc đẩy sự tập trung, năng suất và sự tương tác kỹ thuật số có ý thức. Lịch trình chặn có thể tùy chỉnh và lời nhắc tạo động lực giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
Thẻ : Productivity
