描述
用呼吸發現內在的和平：放鬆與專注，您的袖珍冥想指南。該應用程序提供多種呼吸練習，以幫助您更好地放鬆，集中精力和睡眠。從像平等和盒子呼吸等經典技術到可定製的選項和平靜的自然聲音，呼吸為通往更寧靜的心態提供了個性化的途徑。
呼吸：放鬆和聚焦關鍵特征：
- 各種呼吸練習：從同等呼吸，呼吸盒子，4-7-8呼吸中進行選擇，並創建定製的例程以滿足您的需求 - 放鬆，聚焦或改善睡眠。
- 直覺設計：享受呼吸測試，可自定義的提醒，帶有聲音或鈴鐺提示的指導性呼吸，舒緩的音景，觸覺反饋，進度跟蹤和完整的自定義選項。將正念無縫整合到您的日常生活中。
- 個性化練習：通過調整持續時間，聲音和語音指導來量身定製您的經驗。按周期計數控製會話長度，並利用背景操作和黑暗模式以獲得舒適的體驗。
經常問的問題：
- 對初學者友好？絕對！無論您是正念的新手還是經驗豐富的從業者，呼吸都可以為各個層次提供指導和靈活性。
- **離線訪問嗎？
- ** iOS和Android設備上都可以使用設備兼容性？
總之：
呼吸：放鬆與焦點是一個全麵的應用程序，可提供各種呼吸練習，用戶友好的功能和個性化體驗。無論您是尋求放鬆，改善重點，更好的睡眠還是隻是想培養正念，這個應用程序都是您的最終工具。立即下載呼吸，並踏上前往更平靜，更專注的頭腦的旅程。
標籤 :
生活方式
Breathe: 放鬆與專注應用截圖
ZenMaster
Mar 20,2025
Breathe has transformed my daily routine. The variety of breathing exercises and the calming sounds help me relax and focus like nothing else. Highly recommended!
CalmeInterieur
Mar 20,2025
Great selection of movies and shows! The app is easy to navigate and the streaming quality is generally excellent. Highly recommended!
RuheOase
Mar 19,2025
Die Atemübungen in dieser App helfen mir wirklich, zur Ruhe zu kommen. Die Naturgeräusche sind beruhigend, aber ich wünschte, es gäbe mehr Optionen.
Tranquilo
Mar 17,2025
Esta aplicación me ayuda a relajarme antes de dormir. Los ejercicios de respiración son efectivos, aunque me gustaría que hubiera más variedad de sonidos de la naturaleza.
宁静时刻
Mar 16,2025
这款应用的呼吸练习让我在工作中能更好地集中注意力。虽然界面有些复杂，但总体来说效果很好，推荐给需要放松的人。
