설명
호흡과 함께 내면의 평화를 발견하십시오 : 휴식과 초점, 주머니 크기의 명상 가이드. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동을 제공하여 긴장을 풀고 집중하며 더 잘 수면을 제공합니다. Equal 및 Box 호흡과 같은 고전적인 기술에서 사용자 정의 가능한 옵션 및 차분한 자연 사운드에 이르기까지 Breathe는보다 진정적인 마음 상태로 향하는 개인화 된 경로를 제공합니다.
호흡 : 휴식 및 초점 키 기능 :
- 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하고 휴식, 초점 또는 수면 향상과 같은 필요에 맞는 맞춤형 루틴을 만듭니다.
- 직관적 인 디자인 : 호흡 홀딩 테스트, 맞춤형 알림, 음성 또는 종소리로 가이드 호흡, 진정 사운드 스케이프, 햅틱 피드백, 진행중인 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션과 같은 기능을 즐깁니다. 마음 챙김을 일상 생활에 원활하게 통합하십시오.
- 개인화 된 연습 : 지속 시간, 소리 및 음성 지침을 조정하여 경험을 조정합니다. 사이클 카운트별로 세션 길이를 제어하고 편안한 경험을 위해 배경 작동 및 어두운 모드를 사용하십시오.
자주 묻는 질문 :
- 초보자 친화적? 절대적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든 Breathe는 모든 수준에 대한 지침과 유연성을 제공합니다.
- 오프라인 액세스? 예, 언제 어디서나 휴식을 취하십시오.
- 장치 호환성? 호흡 운동 및 휴식 도구에 쉽게 접근 할 수 있도록 iOS 및 Android 장치 모두에서 사용할 수 있습니다.
요약 :
Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 휴식, 초점 개선, 더 나은 수면 또는 단순히 마음 챙김을 키우려고하든이 응용 프로그램은 최고의 도구입니다. 오늘 숨을 쉬고 더 차분하고 집중된 마음으로 여행을 시작하십시오.
태그 : 라이프 스타일
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