説明
インナーピースを呼吸で発見：リラックス＆フォーカス、ポケットサイズの瞑想ガイド。このアプリは、リラックス、集中、睡眠を改善するのに役立つ多様な呼吸エクササイズを提供します。同等や箱の呼吸などの古典的なテクニックから、カスタマイズ可能なオプションや心を落ち着かせる自然の音まで、Breatheは、より静かな心の状態へのパーソナライズされたパスを提供します。
呼吸：リラックス＆フォーカスキー機能：
- さまざまな呼吸エクササイズ：等しい呼吸、箱の呼吸、4-7-8呼吸から選択し、ニーズに合わせてカスタムルーチンを作成します - リラクゼーション、フォーカス、または睡眠の改善。
- 直感的なデザイン：呼吸保持テスト、カスタマイズ可能なリマインダー、音声またはベルの手がかりでのガイド付き呼吸、なだめるようなサウンドスケープ、触覚フィードバック、進行状況追跡、完全なカスタマイズオプションなどの機能をお楽しみください。マインドフルネスを日常生活にシームレスに統合します。
- パーソナライズされた練習：期間、音、音声ガイダンスを調整して、体験を調整します。サイクルカウントごとにセッションの長さを制御し、快適な体験のためにバックグラウンド操作とダークモードを利用します。
よくある質問：
- 初心者に優しい？絶対に！マインドフルネスが初めてであろうと経験豊富な開業医であろうと、Breatheはあらゆるレベルにガイダンスと柔軟性を提供します。
- オフラインアクセス？はい、いつでもどこでもリラックスしたすべての機能をオフラインでお楽しみください。
- デバイスの互換性？呼吸エクササイズやリラクゼーションツールに簡単にアクセスできるように、iOSとAndroidデバイスの両方で利用できます。
要約すれば：
Breathe：Relax＆Focusは、幅広い呼吸エクササイズ、ユーザーフレンドリーな機能、パーソナライズされた体験を提供する包括的なアプリです。リラクゼーション、焦点の向上、睡眠の改善、または単にマインドフルネスを育みたい場合でも、このアプリは究極のツールです。今すぐ呼吸をダウンロードして、より落ち着いた、より集中している心への旅に出かけましょう。
タグ : ライフスタイル
Breathe: relax & focus のスクリーンショット
