Khám phá sự bình yên bên trong với Breathe: Thư giãn và tập trung, Hướng dẫn thiền định bỏ túi của bạn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập thở đa dạng để giúp bạn thư giãn, tập trung và ngủ ngon hơn. Từ các kỹ thuật cổ điển như hơi thở bằng nhau và hộp đến các tùy chọn có thể tùy chỉnh và âm thanh tự nhiên làm dịu, Breathe cung cấp một con đường cá nhân đến trạng thái tâm trí yên tĩnh hơn.
Breathe: Thư giãn và tập trung các tính năng chính:
- Bài tập thở đa dạng: Chọn từ thở bằng nhau, thở hộp, thở 4-7-8 và tạo các thói quen tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bạn-thư giãn, tập trung hoặc cải thiện giấc ngủ.
- Thiết kế trực quan: Thưởng thức các tính năng như bài kiểm tra giữ hơi thở, nhắc nhở tùy chỉnh, thở có hướng dẫn với tín hiệu giọng nói hoặc chuông, âm thanh nhẹ nhàng, phản hồi haptic, theo dõi tiến trình và tùy chọn tùy chỉnh hoàn chỉnh. Hợp nhất một cách liền mạch vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Thực hành cá nhân hóa: Điều chỉnh trải nghiệm của bạn bằng cách điều chỉnh thời lượng, âm thanh và hướng dẫn bằng giọng nói. Kiểm soát độ dài phiên theo số lượng chu kỳ, và sử dụng hoạt động nền và chế độ tối cho trải nghiệm thoải mái.
Câu hỏi thường gặp:
- thân thiện với người mới bắt đầu? Hoàn toàn! Cho dù bạn chưa quen với chánh niệm hay một học viên có kinh nghiệm, Breathe cung cấp hướng dẫn và linh hoạt cho tất cả các cấp.
- Truy cập ngoại tuyến? Có, Thưởng thức tất cả các tính năng ngoại tuyến cho mọi lúc, mọi nơi thư giãn.
- Khả năng tương thích của thiết bị? Có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android để dễ dàng truy cập vào các bài tập thở và các công cụ thư giãn.
Tóm tắt:
Breathe: Thư giãn & tập trung là một ứng dụng toàn diện cung cấp một loạt các bài tập thở, các tính năng thân thiện với người dùng và trải nghiệm cá nhân hóa. Cho dù bạn tìm kiếm thư giãn, tập trung được cải thiện, ngủ tốt hơn hoặc đơn giản là muốn nuôi dưỡng chánh niệm, ứng dụng này là công cụ cuối cùng của bạn. Tải xuống Breathe ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình của bạn đến một tâm trí bình tĩnh hơn, tập trung hơn.
Thẻ : Lifestyle
