Thư giãn các tính năng ứng dụng giai điệu:
Âm thanh bình tĩnh: Khám phá một bộ sưu tập khổng lồ gồm hơn 200 âm thanh êm dịu, bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng và âm nhạc thiền định. Tùy chỉnh âm thanh của bạn và thử nghiệm với tần số sóng não Isochronic để tăng cường thư giãn.
Các chương trình ngủ có hướng dẫn: Cải thiện giấc ngủ của bạn với các chương trình hướng dẫn tập trung vào thư giãn, giảm căng thẳng, ngủ sâu, v.v. Hơn 160 thiền định cung cấp hỗ trợ phù hợp cho các nhu cầu cụ thể của bạn.
Những câu chuyện trước khi đi ngủ dành cho người lớn: Thưởng thức nhiều câu chuyện về giờ đi ngủ trên các thể loại khác nhau, được thuật lại bằng cách làm dịu những giọng nói để giúp bạn trôi đi một cách yên bình.
Kỹ thuật ngủ: Tăng cường chất lượng giấc ngủ bằng cách sử dụng các bài tập tâm trí và kỹ thuật thư giãn. Khám phá các chủ đề như mini, cùng nhau, và du lịch, và sử dụng các bài tập thở để cải thiện cân bằng cơ thể và tâm trí.
Âm thanh có thể tùy chỉnh: Trộn và kết hợp âm thanh, tần số và thiền định để tạo ra một âm thanh độc đáo phù hợp với sở thích và yêu cầu về giấc ngủ của bạn.
Căng thẳng và giảm mệt mỏi: Chống lại căng thẳng hàng ngày và mệt mỏi với âm thanh nhẹ nhàng và thiền định hướng dẫn, thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn cho một khởi đầu mạnh mẽ hơn cho ngày của bạn.
Tóm lại:
Ứng dụng Melodies thư giãn là một công cụ có giá trị cho bất kỳ ai gặp vấn đề về giấc ngủ hoặc căng thẳng. Thư viện rộng lớn của nó về âm thanh thư giãn, thiền định hướng dẫn và những câu chuyện trước khi đi ngủ cho phép bạn cá nhân hóa trải nghiệm giấc ngủ của mình. Thiết kế trực quan của ứng dụng và nhóm hỗ trợ hữu ích làm cho nó trở thành lựa chọn hàng đầu để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Tải xuống thư giãn giai điệu ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Thẻ : Lối sống
