रिलैक्स मेलोडीज़ ऐप फीचर्स:
स्लीपिंग साउंड्स को शांत करना: प्रकृति की आवाज़, सफेद शोर और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों के एक विशाल संग्रह का अन्वेषण करें। अपने साउंडस्केप को अनुकूलित करें और बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग करें।
निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी, गहरी नींद, और बहुत कुछ पर ध्यान केंद्रित करने वाले निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद में सुधार करें। 160 से अधिक ध्यान आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए अनुरूप समर्थन प्रदान करते हैं।
वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: विभिन्न शैलियों में विभिन्न प्रकार की सोने की कहानियों का आनंद लें, जो आपको शांति से बहाव करने में मदद करने के लिए आवाज़ों को शांत करके सुनाई जाती है।
स्लीपमोव्स तकनीक: मन के व्यायाम और विश्राम तकनीकों का उपयोग करके नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें, और बेहतर शरीर और मन के संतुलन के लिए श्वास अभ्यास का उपयोग करें।
अनुकूलन करने योग्य साउंडस्केप: अपनी वरीयताओं और नींद की आवश्यकताओं के अनुरूप एक अद्वितीय साउंडस्केप बनाने के लिए ध्वनियों, आवृत्तियों और ध्यान को मिलाएं और मिलान करें।
तनाव और थकान में कमी: सुखदायक ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, आपके दिन के लिए अधिक ऊर्जावान शुरुआत के लिए विश्राम और बेहतर नींद को बढ़ावा दें।
सारांश:
रिलैक्स मेलेडी ऐप नींद की समस्याओं या तनाव का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान उपकरण है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान, और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी आपको अपने नींद के अनुभव को निजीकृत करने की अनुमति देती है। ऐप की सहज डिजाइन और सहायक समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक शीर्ष विकल्प बनाती है। आज ही आराम करें धुनें डाउनलोड करें और एक स्वस्थ और खुशहाल की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।
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