ผ่อนคลายคุณสมบัติแอพท่วงทำนอง:
เสียงการนอนหลับที่สงบเงียบ: สำรวจคอลเล็กชั่นเสียงที่ผ่อนคลายมากกว่า 200 เสียงรวมถึงเสียงธรรมชาติเสียงสีขาวและดนตรีที่ทำสมาธิ ปรับแต่งซาวด์ซาวด์และการทดลองด้วยความถี่คลื่นสมอง isochronic เพื่อการผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้น
โปรแกรมการนอนหลับที่มีไกด์: ปรับปรุงการนอนหลับของคุณด้วยโปรแกรมนำทางมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายลดความเครียดการนอนหลับลึกและอื่น ๆ การทำสมาธิมากกว่า 160 ครั้งให้การสนับสนุนที่เหมาะสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ
เรื่องราวก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่: เพลิดเพลินไปกับเรื่องราวก่อนนอนที่หลากหลายในประเภทที่แตกต่างกันบรรยายโดยเสียงที่สงบเงียบเพื่อช่วยให้คุณล่องลอยอย่างสงบสุข
เทคนิคการนอนหลับ: เพิ่มคุณภาพการนอนหลับโดยใช้การออกกำลังกายจิตใจและเทคนิคการผ่อนคลาย สำรวจธีมเช่นมินิร่วมกันและเดินทางและใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายการหายใจเพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น
SoundsCapes ที่ปรับแต่งได้: เสียงผสมและจับคู่ความถี่และการทำสมาธิเพื่อสร้างซาวด์ซาวด์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่เหมาะกับความต้องการและความต้องการการนอนหลับของคุณ
การลดความเครียดและความเหนื่อยล้า: การต่อสู้กับความเครียดและความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวันด้วยเสียงผ่อนคลายและการทำสมาธิแบบมีไกด์ส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับที่ดีขึ้นเพื่อเริ่มต้นใหม่ที่มีพลังมากขึ้น
โดยสรุป:
แอพ Melodies Relax เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ประสบปัญหาการนอนหลับหรือความเครียด ห้องสมุดที่กว้างขวางเกี่ยวกับเสียงผ่อนคลายการทำสมาธิแบบมีไกด์และเรื่องราวก่อนนอนช่วยให้คุณสามารถปรับประสบการณ์การนอนหลับของคุณได้ การออกแบบที่ใช้งานง่ายและทีมสนับสนุนที่เป็นประโยชน์ของแอพทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม ดาวน์โหลดเพลงผ่อนคลายวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น
แท็ก : วิถีชีวิต
