মেলোডি অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলি আরাম করুন:
শান্ত ঘুমের শব্দগুলি: প্রকৃতির শব্দ, সাদা শব্দ এবং ধ্যানমূলক সংগীত সহ 200 টিরও বেশি প্রশংসনীয় শব্দগুলির একটি বিশাল সংগ্রহ অন্বেষণ করুন। আপনার সাউন্ডস্কেপ কাস্টমাইজ করুন এবং বর্ধিত শিথিলকরণের জন্য আইসোক্রোনিক ব্রেইনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে পরীক্ষা করুন।
গাইডেড স্লিপ প্রোগ্রামস: শিথিলকরণ, স্ট্রেস হ্রাস, গভীর ঘুম এবং আরও অনেক কিছুতে মনোনিবেশ করে গাইডেড প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার ঘুমকে উন্নত করুন। 160 টিরও বেশি ধ্যান আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত সমর্থন সরবরাহ করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শয়নকালের গল্পগুলি: শান্তিপূর্ণভাবে দূরে সরে যেতে সহায়তা করার জন্য শান্ত কণ্ঠস্বর দ্বারা বর্ণিত বিভিন্ন ঘরানার বিভিন্ন ধরণের শয়নকালীন গল্প উপভোগ করুন।
স্লিপমোভস কৌশল: মনের অনুশীলন এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে ঘুমের গুণমান বাড়ান। মিনি, একসাথে এবং ভ্রমণের মতো থিমগুলি অন্বেষণ করুন এবং উন্নত শরীর এবং মনের ভারসাম্যের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।
কাস্টমাইজযোগ্য সাউন্ডস্কেপস: আপনার পছন্দগুলি এবং ঘুমের প্রয়োজনীয়তার সাথে অনুসারে একটি অনন্য সাউন্ডস্কেপ তৈরি করতে শব্দ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ধ্যানগুলি মিশ্রণ এবং ম্যাচ করুন।
স্ট্রেস এবং ক্লান্তি হ্রাস: আপনার দিনের আরও শক্তিশালী সূচনার জন্য শিথিলকরণ এবং আরও ভাল ঘুমের প্রচার, প্রশান্ত শব্দ এবং গাইডেড ধ্যানের সাথে দৈনিক চাপ এবং ক্লান্তি মোকাবেলা করুন।
সংক্ষেপে:
রিলাক্স মেলোডি অ্যাপস হ'ল ঘুমের সমস্যা বা স্ট্রেসের যে কারও জন্য মূল্যবান সরঞ্জাম। শিথিল শব্দ, গাইডেড মেডিটেশন এবং শয়নকালীন গল্পগুলির এর বিস্তৃত গ্রন্থাগার আপনাকে আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকৃত করতে দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত নকশা এবং সহায়ক সমর্থন দল এটিকে ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য শীর্ষ পছন্দ করে তোলে। আজই শিথিল সুরগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে আরও সুখী করার দিকে যাত্রা শুরু করুন।
ট্যাগ : জীবনধারা
