Rahatlayın Melodiler Uygulaması Özellikleri:
Sakin uyku sesleri: Doğa sesleri, beyaz gürültü ve meditatif müzik dahil olmak üzere 200'den fazla yatıştırıcı sesden oluşan geniş bir koleksiyonu keşfedin. Gelişmiş gevşeme için ses manzaranızı özelleştirin ve izokronik beyin dalgası frekansları ile deneyin.
Kılavuzlu Uyku Programları: Rahatlama, stres azaltma, derin uyku ve daha fazlasına odaklanan rehberli programlarla uykunuzu geliştirin. 160'dan fazla meditasyon özel ihtiyaçlarınız için özel destek sağlar.
Yetişkinler için Yatma Zamanı Hikayeleri: Barışçıl bir şekilde sürüklenmenize yardımcı olmak için sakinleştirici seslerle anlatılan farklı türlerde çeşitli yatmadan önce hikayelerin tadını çıkarın.
Sleepmoves teknikleri: Zihin egzersizlerini ve gevşeme tekniklerini kullanarak uyku kalitesini geliştirin. Mini, birlikte ve seyahat gibi temaları keşfedin ve gelişmiş beden ve zihin dengesi için nefes egzersizlerini kullanın.
Özelleştirilebilir ses manzaraları: Tercihlerinize ve uyku gereksinimlerine göre özel bir ses manzarası oluşturmak için sesleri, frekansları ve meditasyonları karıştırın ve eşleştirin.
Stres ve yorgunluk azaltma: Günlük stres ve yorgunluk, yatıştırıcı sesler ve rehberli meditasyonlarla mücadele edin, gününüze daha enerjik bir başlangıç için gevşemeyi teşvik edin ve daha iyi uyku.
Özetle:
Relax Melodies uygulaması, uyku problemleri veya stres yaşayan herkes için değerli bir araçtır. Kapsamlı rahatlatıcı sesler, rehberli meditasyonlar ve yatma hikayeleri kütüphanesi, uyku deneyiminizi kişiselleştirmenizi sağlar. Uygulamanın sezgisel tasarımı ve yararlı destek ekibi, uyku kalitesini ve genel refahı artırmak için en iyi seçim haline getirir. Melodileri bugün dinleyin ve daha sağlıklı ve daha mutlu bir yolculuğunuza başlayın.
Etiketler : Yaşam tarzı
