Các tính năng chính của DietGram:
-
Đếm lượng calo thông minh: Tính toán ngay lượng calo bằng cách sử dụng ảnh hoặc nhập thủ công.
-
Theo dõi quá trình hydrat hóa: Theo dõi lượng nước uống hàng ngày của bạn để hydrat hóa tối ưu.
-
Máy quét mã vạch: Ghi nhật ký nhanh chóng các loại thực phẩm bằng cách quét mã vạch để biết chi tiết dinh dưỡng chính xác.
-
Theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng: Theo dõi lượng carb, chất béo và protein để cân bằng dinh dưỡng.
-
Quản lý công thức: Thêm và theo dõi thông tin dinh dưỡng trong các công thức nấu ăn tự làm của bạn.
-
Nhật ký được cá nhân hóa: Tùy chỉnh các mục thực phẩm của bạn và lưu các mục yêu thích để dễ dàng truy cập.
Mẹo sử dụng:
Sử dụng máy quét mã vạch tại cửa hàng tạp hóa để ghi nhật ký thực phẩm nhanh chóng và chính xác.
Tận dụng trình quản lý công thức nấu ăn để theo dõi tỉ mỉ giá trị dinh dưỡng của các bữa ăn nấu tại nhà.
Đặt mục tiêu cá nhân hóa để luôn có động lực và tập trung vào hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.
Thường xuyên ghi lại lượng nước uống vào để duy trì lượng nước thích hợp và hỗ trợ các chức năng cơ thể.
Tóm lại:
DietGram giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe dễ dàng hơn bao giờ hết. Từ tính toán lượng calo chính xác đến theo dõi vĩ mô toàn diện, ứng dụng này trang bị cho bạn những công cụ để thành công. Hãy tải xuống DietGram ngay hôm nay và bắt đầu một lối sống lành mạnh hơn!
Thẻ : Lối sống
