ডায়েটগ্রামের মূল বৈশিষ্ট্য:
-
স্মার্ট ক্যালোরি গণনা: ফটো বা ম্যানুয়াল এন্ট্রি ব্যবহার করে তাৎক্ষণিকভাবে ক্যালোরি গণনা করুন।
-
হাইড্রেশন ট্র্যাকার: সর্বোত্তম হাইড্রেশনের জন্য আপনার প্রতিদিনের জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন।
-
বারকোড স্ক্যানার: সুনির্দিষ্ট পুষ্টির বিবরণের জন্য বারকোড স্ক্যান করে দ্রুত খাবার লগ করুন।
-
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকিং: সুষম পুষ্টির জন্য কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন ট্র্যাক করুন।
-
রেসিপি ব্যবস্থাপনা: আপনার ঘরে তৈরি রেসিপিগুলির পুষ্টির তথ্য যোগ করুন এবং ট্র্যাক করুন।
-
ব্যক্তিগত ডায়েরি: আপনার খাবারের এন্ট্রি কাস্টমাইজ করুন এবং সহজে অ্যাক্সেসের জন্য পছন্দসই সংরক্ষণ করুন।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
দ্রুত এবং নির্ভুল খাদ্য লগিং এর জন্য মুদি দোকানে বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করুন।
বাড়িতে রান্না করা খাবারের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সতর্কতার সাথে ট্র্যাক করতে রেসিপি ম্যানেজারকে কাজে লাগান।
আপনার সুস্থতার যাত্রায় অনুপ্রাণিত ও মনোযোগী থাকার জন্য ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য সেট করুন।
যথাযথ হাইড্রেশন বজায় রাখতে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করার জন্য নিয়মিত আপনার জল গ্রহণ করুন।
উপসংহারে:
ডায়েটগ্রাম আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। সুনির্দিষ্ট ক্যালোরি গণনা থেকে শুরু করে ব্যাপক ম্যাক্রো ট্র্যাকিং পর্যন্ত, এই অ্যাপটি আপনাকে সাফল্যের জন্য সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করে। আজই ডায়েটগ্রাম ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করুন!
ট্যাগ : Lifestyle
