설명
내면의 평화를 잠금 해제하고 200 개가 넘는 가이드 명상과 마음 챙김 연습을 갖춘 포괄적 인 앱인 Balloon-Meditation으로 복지를 향상시킵니다. 주요 독일 전문가들이 개발 한 과학적으로 지원되는 콘텐츠는 독일어로 제공되며, 간단한 호흡 운동에서 스트레스 감소 및 수면 향상에 대한 심층 과정에 이르기까지 다양한 옵션을 제공합니다.
신경 과학자이자 명상 전문가 인 Boris Bornemann 박사와 다른 유명한 저자와 함께 개인적인 탄력성과 평온을 향한 여정. 명상의 변형력을 직접 경험하십시오.
풍선-의식의 주요 특징 :
- 200 개 이상의 명상 및 마음 챙김 연습에 대한 접근
- 스트레스 감소 기술에 중점을 둔 무료 입문 과정
- "더 나은 수면"및 "스트레스 감소"와 같은 주제를 다루는 포괄적 인 과정
- 짧은 명상은 하루 종일 빠른 휴식에 이상적입니다.
- 관련 문헌에 대한 액세스 권한이있는 이메일 지원
- 독일의 최고 마음 챙김 전문가가 만든 콘텐츠
결론:
풍선-의지는 더 마음이 있고 편안한 삶을위한 강력한 길을 제공합니다. 과학적 연구에 기반을두고 독일어로 발표 된 다양한 명상과 코스를 선택하면 스트레스를 줄이고 수면의 질을 향상 시키며 일상 생활에서 더 큰 마음 챙김을 키울 수 있습니다. 지금 다운로드하고 개인화 된 명상 여행을 시작하십시오.
태그 : Lifestyle
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