အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုသော့ဖွင့်ပြီးသင်၏ပူဖောင်းများကိုဘာဝည်နှင့်အတူသင့်လျော်ကြေးကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများကို ဦး ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာများကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားခြင်းကိုဂျာမန်တွင်တင်ပြသည်။
Dr. Boris Boris, Neuroscrientist နှင့်တရားအားထုတ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ရှေ့ ဦး စွာတရားအားထုတ်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းပါဝါကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
ပူဖောင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ခွင့်
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
- "အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများကိုဖုံးကွယ်ထားသောပြည့်စုံသောသင်တန်းများ
- သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအမြန်အနားယူခြင်းအတွက်တောင်းခံမှုများ
- သက်ဆိုင်ရာစာပေများလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
- ဂျာမနီရှိထိပ်တန်းစိတ်ထဲတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးထားသောအကြောင်းအရာ
နိဂုံး:
ပူဖောင်း - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် ပို. စိတ်အေးအေး ထား. သက်သောင့်သက်သာရှိသောဘဝကိုအားကြီးသောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ မတူကွဲပြားသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်သင်တန်းများရွေးချယ်ခြင်းသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အခြေချနေထိုင်ခဲ့ပြီးဂျာမန်ဘာသာဖြင့်တင်ပြခဲ့ပြီးဂျာမန်ဘာသာဖြင့်တင်ပြခဲ့သည်, သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်တရား 0 င်စာကိုပို့ပါ။
တဂ် : Lifestyle
