आंतरिक शांति को अनलॉक करें और गुब्बारा-ध्यान के साथ अपनी भलाई को बढ़ाएं, एक व्यापक ऐप जिसमें 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास हैं। प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा विकसित, वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री को जर्मन में प्रस्तुत किया गया है, जो कि तनाव में कमी और बेहतर नींद पर गहन सांस लेने वाले अभ्यासों से लेकर गहन पाठ्यक्रमों तक कई विकल्पों की पेशकश करता है।
डॉ। बोरिस बोर्नमैन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ, और अन्य प्रसिद्ध लेखकों को व्यक्तिगत लचीलापन और शांति की ओर यात्रा पर शामिल करें। ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव फर्स्टहैंड।
गुब्बारा-ध्यान की प्रमुख विशेषताएं:
- 200+ ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास तक पहुंच
- तनाव में कमी की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करना मुफ्त परिचयात्मक पाठ्यक्रम
- "स्लीपिंग बेटर" और "स्ट्रेस रिडक्शन" जैसे विषयों को कवर करने वाले व्यापक पाठ्यक्रम
- अपने पूरे दिन त्वरित ब्रेक के लिए आदर्श ध्यान आदर्श
- प्रासंगिक साहित्य तक पहुंच के साथ ईमेल समर्थन
- जर्मनी में शीर्ष माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई सामग्री
निष्कर्ष:
गुब्बारा-ध्यान एक अधिक मनमौजी और आराम से जीवन के लिए एक शक्तिशाली मार्ग प्रदान करता है। ध्यान और पाठ्यक्रमों के अपने विविध चयन, सभी वैज्ञानिक अनुसंधान में आधारित हैं और जर्मन में प्रस्तुत किए गए हैं, आपको तनाव को कम करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और अपनी दैनिक दिनचर्या में अधिक से अधिक माइंडफुलनेस की खेती करने का अधिकार देते हैं। अभी डाउनलोड करें और अपनी व्यक्तिगत ध्यान यात्रा पर अपनाें।
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