ปลดล็อกสันติภาพภายในและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยการทำบอลลูนซึ่งเป็นแอพที่ครอบคลุมที่มีการทำสมาธิมากกว่า 200 ครั้งและการออกกำลังกายสติ พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของเยอรมันเนื้อหาที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์จะถูกนำเสนอเป็นภาษาเยอรมันโดยมีตัวเลือกมากมายตั้งแต่การออกกำลังกายการหายใจสั้น ๆ ไปจนถึงหลักสูตรเชิงลึกเกี่ยวกับการลดความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
เข้าร่วมดร. บอริสบอร์มานน์ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาและการทำสมาธิและนักเขียนที่มีชื่อเสียงคนอื่น ๆ ในการเดินทางสู่ความยืดหยุ่นส่วนบุคคลและความเงียบสงบ สัมผัสกับพลังการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิโดยตรง
คุณสมบัติที่สำคัญของการใช้บอลลูน:
- การเข้าถึงการทำสมาธิมากกว่า 200+ และการออกกำลังกายสติ
- หลักสูตรเบื้องต้นฟรีมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการลดความเครียด
- หลักสูตรที่ครอบคลุมครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ เช่น "นอนหลับดีขึ้น" และ "ลดความเครียด"
- การทำสมาธิสั้น ๆ เหมาะสำหรับการหยุดพักอย่างรวดเร็วตลอดทั้งวัน
- การสนับสนุนทางอีเมลพร้อมการเข้าถึงวรรณกรรมที่เกี่ยวข้อง
- เนื้อหาที่สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการมีสติในประเทศเยอรมนี
บทสรุป:
Balloon-Meditation นำเสนอเส้นทางที่ทรงพลังไปสู่ชีวิตที่มีสติและผ่อนคลายมากขึ้น การเลือกใช้การทำสมาธิและหลักสูตรที่หลากหลายซึ่งมีพื้นฐานมาจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และนำเสนอเป็นภาษาเยอรมันช่วยให้คุณลดความเครียดปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและฝึกสติในกิจวัตรประจำวันของคุณมากขึ้น ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางด้วยการทำสมาธิส่วนตัวของคุณ
แท็ก : Lifestyle
