Bad Habit Break

မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူမကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူအခမဲ့ချိုးဖျက်!

မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်စွဲလမ်းမှုများကိုတိုက်လှန်နေတာလား။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်သူကအခြား app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ; ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့မိတ်ဖက်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်သင်၏အပြုအမူကိုနားလည်ရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ နောက်ဆုံးတွင်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

သင်၏အောင်မြင်မှု, ဆုတ်ယုတ်မှုများနှင့်ခံစားချက်များအပေါ်သင်၏အောင်မြင်မှုများ, ဆုတ်ယုတ်မှုများနှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများအသေးစိတ်မှတ်တမ်းများနှင့်သင်၏ခရီးကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များ, အင်္ဂါရပ်များမှာနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, ပြည့်စုံသောသမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းများနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံပါ 0 င်ခြင်း,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်လေ့လာခြင်းအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်သံသရာကိုချိုးဖောက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်တုံ့ပြန်ချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်း, သင်၏ကန့်သတ်ချက်ကိုတွန်းအားပေးခြင်းနှင့်သင်၏ဘဝကိုတာဝန်ယူပါ
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - app ကိုအလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအပါအ 0 င်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော settings များနှင့်အညီပြုပြင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ privacy သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, သင်လိုအပ်သည့်အတိုင်းအလေ့အကျင့်များစွာကိုခြေရာခံပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်း,

နိဂုံး:

သင်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်တည်ဆောက်ရန်အားဖြည့်ရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ယနေ့ခေတ်အလေ့အကျင့်ပြတ်လပ်မှုကို download လုပ်ပါ။

တဂ် : Lifestyle