描述
Omada 是一项革命性的在线计划，旨在培养持久的健康习惯。 该应用程序有助于与您的教练进行无缝沟通、方便的移动膳食跟踪、轻松的身体活动监控以及与您的支持小组的互动。 它提供了一个适合移动设备的平台，用于完成每周的课程并查看您的进度。 通过将尖端的行为改变策略与个性化支持相结合，Omada 是降低 2 型糖尿病和心脏病等慢性疾病风险的高效工具。与数千人一起受益于 Omada 的数字行为医学创新方法。
Omada的特点：
与您的教练直接发送消息：与您的教练保持个性化沟通，以获得量身定制的支持和指导。
随时随地膳食跟踪：使用应用程序的便捷功能轻松跟踪您的膳食。
步数和身体活动跟踪：监控您的日常步数和身体活动，以保持动力并跟踪您的健身进度。
适合移动设备的每周课程：在您的移动设备上方便地访问和完成每周课程。
给用户的提示：
保持联系：定期与您的教练沟通，分享进展并接收反馈。
利用膳食跟踪：跟踪您的食物摄入量，以培养更健康的饮食习惯。
设定可实现的健身目标：监控您的活动以保持动力并设定切合实际的目标。
结论：
Omada® 是一款全面、用户友好的应用程序，为成功的健康之旅提供工具。 从与教练的直接消息传递到全面的跟踪功能，它可以实现持久的生活方式改变。 通过利用该应用程序的功能并遵循提供的提示，您可以显着改善您的健康并降低患慢性病的风险。立即下载 Omada，踏上通往更健康未来的道路。
标签 : Lifestyle
Omada应用截图
