Dưới đây là sáu lợi ích chính của việc sử dụng SleepTracker:
-
Theo dõi toàn diện chu kỳ giấc ngủ: Nhận thông tin chi tiết về chất lượng và thời lượng giấc ngủ của bạn, cho phép bạn xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
-
Phát hiện ngáy và nói chuyện: Ghi lại và xem lại các trường hợp ngáy hoặc nói chuyện trong giấc ngủ của bạn, cung cấp dữ liệu có giá trị về độ sâu và chất lượng giấc ngủ.
-
Cảnh quan âm thanh êm dịu: Chọn trong số nhiều âm thanh êm dịu để tạo môi trường thư giãn thuận lợi cho giấc ngủ.
-
Báo thức thông minh nhẹ nhàng: Thức dậy với cảm giác sảng khoái với báo thức thông minh được thiết kế để nhẹ nhàng đánh thức bạn trong giai đoạn ngủ nhẹ nhàng hơn.
-
Theo dõi tâm trạng: Theo dõi tâm trạng khi thức dậy để hiểu mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe hàng ngày của bạn.
-
Phân tích chuyên sâu về giấc ngủ: Truy cập báo cáo hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để xác định các xu hướng và thực hiện những thay đổi sáng suốt đối với thói quen ngủ của bạn.
SleepTracker cung cấp cách tiếp cận toàn diện để có giấc ngủ ngon hơn. Bằng cách kết hợp theo dõi chu kỳ giấc ngủ, phát hiện tiếng ngáy, âm thanh xung quanh, báo thức thông minh, theo dõi tâm trạng và báo cáo chuyên sâu, bạn sẽ có được kiến thức và công cụ cần thiết để cải thiện thói quen ngủ của mình. Hãy tải xuống APK SleepTracker ngay bây giờ và trải nghiệm sự khác biệt.
Tags : Lifestyle
