Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập thể dục hàng ngày của bạn

cấp độ. Ứng dụng này là người bạn đồng hành tập thể dục cá nhân của bạn, giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy sinh lực, chuẩn bị cơ thể cho việc tập luyện hoặc chạy bộ cũng như

mục tiêu thể dục của bạn.Achieve

Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp trở nên nổi bật:

• Các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày: Bắt đầu ngày mới của bạn với các thói quen khởi động và giãn cơ tùy chỉnh phù hợp với mức độ thể chất của bạn, từ cơ bản đến nâng cao. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó.
• Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được thực hiện bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mang đến cho bạn trải nghiệm cá nhân hóa giống như có một cá nhân thực sự huấn luyện viên.
• Sáu cấp độ khó: Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng đều cung cấp sáu cấp độ khó để đáp ứng nhu cầu của bạn.
• Kế hoạch 30 ngày: Luôn có động lực và theo dõi tiến trình của bạn với kế hoạch 30 ngày của ứng dụng. Các kế hoạch này cung cấp ba mức độ khó, tăng dần cường độ tập luyện của bạn theo thời gian.
• Bài tập độc lập: Ngoài các thử thách 30 ngày, ứng dụng còn cung cấp nhiều bài tập độc lập. Chọn bài tập, thời lượng và mức độ khó mà bạn mong muốn để có trải nghiệm thể dục tùy chỉnh.
• Bài tập tùy chỉnh: Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 bài tập video, cho phép bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục.

Ngoài những điều cơ bản, Ứng dụng WarmUp còn cung cấp nhiều tính năng bổ sung:

• Các bài tập nhanh và hiệu quả: Tận dụng tối đa thời gian của bạn với các bài tập hiệu quả được thiết kế để mang lại kết quả.
• Video HD của các huấn luyện viên thực sự: Tìm hiểu hình thức và kỹ thuật phù hợp với các video rõ ràng, độ phân giải cao có sự góp mặt của các chuyên gia thể hình thực sự.
• Theo dõi và tiến độ tập luyện: Theo dõi tiến trình của bạn và luôn có động lực bằng cách theo dõi chi tiết các bài tập đã hoàn thành của bạn và Achievements.
• Theo dõi lượng calo đã đốt cháy: Luôn được thông báo về lượng calo tiêu thụ và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu tập thể dục của bạn.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với Google Fit để có cái nhìn toàn diện về các hoạt động thể dục của bạn.
• Tập luyện không cần thiết bị: Không cần thiết bị đắt tiền, bạn có thể tập luyện ở mọi nơi, mọi lúc.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ Achievecác bài viết của bạn và động viên bạn bè bằng cách chia sẻ các bài tập luyện của bạn trên mạng xã hội.

Với Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach, bạn có mọi thứ bạn muốn cần Achieve mục tiêu tập thể dục của bạn, ngay trong tầm tay bạn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, tràn đầy năng lượng hơn!

Thẻ : Lifestyle