စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker" နှင့် "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှု" ကဲ့သို့သော built-in ကိရိယာများဖြင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်လူမှုတိမ်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ပါသောနောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဆမ်ကိုထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားပြီး, သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- 0 င်ရောက်သောအကြောင်းအရာများ - စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, သတိရခြင်း, သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုအလွယ်တကူရှာနိုင်သည်။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံ "ကိုအချိန်နှင့်အမျှအချိန်နှင့်အမျှ" ကျွန်ုပ်၏အစပျိုး "ကို အသုံးပြု. သင်၏ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတားဆီးရန်" ကျွန်ုပ်၏အစပျိုး "အင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။
- အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - Social Cloud သည်သင့်အားအလားတူခရီးတွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပေးသည်။ အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ** သင့်အတွက်ကောင်းမွန်စွာဖြစ်တည်မှုအကြောင်းအရာများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ပါ။
- ပုံမှန်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်သောအသင်း tracker" ကိုတသမတ်တည်းသုံးပါ။
-
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ လူမှုရေးမို cloud ်း cloud ကိုအခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုမှအကျိုးခံစားရပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသော themes များ, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းအနေဖြင့်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self-Help Solution ဖြစ်သည်။ သင်စနစ်တကျသို့မဟုတ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
