I Give Up Smoking

Bersedia untuk berhenti merokok? Aplikasi I Give Up Smoking ialah rakan kongsi muktamad anda dalam mencapai kehidupan bebas asap rokok, di samping memantau keuntungan kesihatan dan kewangan anda. Disokong oleh bukti saintifik, aplikasi ini menyampaikan data kesihatan yang tepat untuk memastikan anda bermotivasi. Mulakan perjalanan anda hari ini – hanya klik butang seterusnya dan kongsi beberapa butiran tentang tabiat merokok anda. Jaga kesejahteraan dan kewangan anda; muat turun I Give Up Smoking sekarang!

Ciri Utama:

• Penjejak Tabiat Merokok: Catat dengan tepat corak merokok anda, termasuk kiraan rokok harian, tempoh sesi merokok dan pencetus biasa.

• Data Peningkatan Kesihatan: Terima kemas kini masa nyata tentang kemajuan kesihatan anda berdasarkan penyelidikan saintifik. Lihat kapasiti paru-paru anda bertambah baik, penurunan risiko penyakit dan kesihatan keseluruhan berkembang.

• Kalkulator Simpanan Kewangan: Jejaki simpanan anda dengan memasukkan kos rokok dan penggunaan harian anda. Visualisasikan faedah kewangan berhenti dari semasa ke semasa.

• Bimbingan & Sokongan Peribadi: Terima petua dan nasihat yang disesuaikan untuk menguruskan keinginan, gejala penarikan diri dan mengekalkan motivasi sepanjang perjalanan anda berhenti.

• Komuniti Menyokong: Berhubung dengan orang lain, berkongsi pengalaman dan terima galakan dalam komuniti yang berdedikasi.

• Penetapan Matlamat & Penjejakan Kemajuan: Tetapkan matlamat yang diperibadikan (cth., mengurangkan rokok harian, mengekalkan tempoh bebas asap rokok) dan pantau kemajuan anda. Raikan pencapaian anda!

Kesimpulannya:

IGiveUpSmoking menawarkan pendekatan holistik untuk berhenti, menggabungkan penjejakan tabiat, pemantauan kesihatan, sokongan diperibadikan, penglibatan komuniti dan penetapan matlamat. Ia adalah alat yang mesra pengguna untuk membantu anda mencapai masa depan yang lebih sihat, kaya dan bebas asap rokok. Muat turun sekarang dan mulakan kehidupan bebas asap rokok anda!