Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với Stupid Simple Macro Tracker, công cụ tối ưu để theo dõi dinh dưỡng đa lượng liền mạch. Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hạn chế; ứng dụng này cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình và đạt được chúng một cách dễ dàng, cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì.
Dễ dàng ghi lại macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng hoặc quét nhanh mã vạch để nhập nhanh hơn nữa. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực nhờ thiết kế trực quan của ứng dụng. Các tính năng chính bao gồm:
- Ghi nhật ký biểu tượng thực phẩm trực quan: Dễ dàng theo dõi chất béo, protein và carbohydrate bằng các biểu tượng thực phẩm đơn giản và rõ ràng.
- Ảnh tự chụp hàng ngày Before & After: Theo dõi tiến trình thị giác của bạn và chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn cho phù hợp với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào, từ Whole Foods dựa trên thực vật đến kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để tận hưởng sự linh hoạt trong khi vẫn đi đúng hướng.
- Sử dụng Ngân hàng thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt bằng cách sử dụng tính năng ngân hàng thực phẩm.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn hàng ngày của bạn.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker đơn giản hóa việc theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống của mình và giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục một cách bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
Thẻ : Lifestyle
